Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các kỹ thuật đá bóng sân cỏ nhân tạo chuyên nghiệp , bao gồm các kỹ thuật bóng đá cơ bản và kỹ thuật dành riêng cho người chơi nghiệp dư. Hãy cùng theo dõi nhé!
Ở Việt Nam hiện nay, bóng đá nghiệp dư ngày càng phát triển mạnh mẽ, hàng loạt sân bóng đá mini mọc lên, ngày càng nhiều câu lạc bộ nghiệp dư được thành lập và hoạt động ngày càng có hệ thống.
Ngoài những câu lạc bộ được đầu tư và có nhiều điều kiện để tập luyện và thi đấu trong khuôn khổ, thì hầu hết các cầu thủ trong phong trào bóng đá chỉ chơi để giải trí và rèn luyện sức khỏe nên thường không chú trọng nhiều đến kỹ thuật hay lối chơi. Hãy cùng xem qua những kỹ thuật mà chúng tôi đã nêu dưới đây và áp dụng ngay nhé!
Kỹ thuật khởi nghiệp
Trước khi bắt đầu một trận đấu hoặc ngay trước mỗi buổi tập, việc khởi động kỹ lưỡng để làm nóng cơ thể sẽ giúp quá trình tập luyện và thi đấu diễn ra hiệu quả, hạn chế những chấn thương không đáng có có thể xảy ra.
Đầu tiên, khởi động không cần bóng, tương tự như các bài khởi động cơ bản trong thể dục dụng cụ hoặc khi tham gia bất kỳ môn thể thao nào khác. Thực hiện các động tác xoay các khớp cổ tay, mắt cá chân, cổ, cánh tay, vai, đầu gối, v.v. Tiếp theo, tập chạy tại chỗ kết hợp với các động tác nâng đùi hoặc đá về phía sau.
Tiếp theo là khởi động với bóng để giúp chúng ta có cảm giác đúng khi vào trận đấu. Hãy thử tung hứng bóng hoặc chuyền bóng nhẹ nhàng… Điều này sẽ giúp chúng ta cải thiện cảm giác với bóng rất nhiều!
Sau khi khởi động kỹ lưỡng, chúng ta hãy cùng tìm hiểu một số kỹ thuật đá bóng trên sân cỏ nhân tạo mà bạn cần biết và thành thạo khi thi đấu.
Kỹ thuật đá mạnh trên sân cỏ nhân tạo
Nguồn tin từ bk8 cho biết: Vì tính chất nhanh của sân nhỏ nên một trận bóng đá thường có nhiều cú sút. Câu hỏi đặt ra là làm sao để đá bóng mạnh và chính xác, chúng ta cần luyện tập như thế nào?
Kéo khung xe và hoàn thiện
Pull-back và finish thường được sử dụng trong bóng đá năm người. Bởi vì khi chơi trong một khu vực hẹp, các cầu thủ thường phải quay lưng lại với khung thành đối phương.
Chúng ta nên nhận bóng và dừng lại bằng đế giày, sau đó nhanh chóng rê bóng để tạo khoảng trống rồi xoay người và sút. Nhớ giữ chân trụ vững. Càng vững, cú sút sẽ càng mạnh.
Đá và kết thúc
Nhận bóng theo chiều ngang từ đồng đội trong khi mặt vuông góc với khung thành đối phương, dùng đế giày để dừng bóng và đồng thời đá bóng về phía trước để tạo khoảng trống vì lúc này, đối phương có thể mất nhịp nếu họ lao vào.
Khi thực hiện cú đánh sau khi kéo hoặc giẫm lên đế giày, hãy sử dụng kỹ thuật đá bằng mu bàn chân để tạo ra lực mạnh nhất có thể. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về kỹ thuật đá bóng mạnh trên sân cỏ nhân tạo bằng mu bàn chân ngay sau đây.
Đá bóng bằng mu bàn chân
Mỗi bước của kỹ thuật này đều cực kỳ quan trọng, từ bước chạy đà đến động tác vung tay sau khi kết thúc cú đánh. Điều chúng ta cần chú ý là không chạy thẳng theo hướng đánh. Điều này sẽ làm giảm đáng kể lực và độ chính xác của cú đánh hoặc dẫn đến kỹ thuật đá bằng mu bàn chân không đúng.
Góc tiếp cận tốt nhất là từ 30 đến 60 độ so với khung thành đối phương, tăng dần tốc độ và bước cuối cùng càng dài càng tốt. Đặt chân trụ theo hướng bạn muốn đá và cách bóng 20-25cm, vung chân từ sau ra trước và tiếp xúc với bóng với lực mạnh, vùng tiếp xúc chuẩn nhất là vùng dây giày (mu bàn chân). Sau khi tiếp xúc với bóng, người đó có xu hướng lao về phía trước và vung tay một cách tự nhiên và mạnh mẽ theo quán tính.
Kỹ thuật đá chân
Chắc hẳn bạn đã nhiều lần ngưỡng mộ những cú sút mà bóng bay nhanh và mạnh như mũi tên vào góc khó cản phá.
Những người quan tâm nhà cái bk8 chia sẻ: Điểm đặc biệt của kỹ thuật này nằm ở vị trí của chân trụ và vị trí tiếp xúc với bóng. Lưu ý chân trụ không song song với bóng như các kỹ thuật đá khác mà thay vào đó, đặt mũi chân trụ ra sau bóng và dùng phần dưới của các ngón chân, cong các ngón chân lên và cuối cùng đâm mạnh vào giữa bóng.
Nếu thực hiện đúng, bóng sẽ di chuyển với tốc độ cao, xoáy và quỹ đạo xiên lên trên rất khó để chặn. Ngoài ra, nếu bạn có thể kết hợp kỹ thuật kéo đáy và chọc mũi, bạn cũng có thể tạo ra những cú đánh mạnh hơn và nguy hiểm hơn so với các kỹ thuật đá thông thường.
Kỹ thuật di chuyển trong bóng đá cỏ nhân tạo
Điều quan trọng cần lưu ý là trong các sân bóng 5 người hoặc 7 người, thường có những cách chơi đòi hỏi nhiều di chuyển để tìm khoảng trống và gây khó khăn cho đối thủ. Di chuyển linh hoạt sẽ giúp các trạng thái tấn công và phòng thủ được hoán đổi linh hoạt, do đó tận dụng tối đa thời gian và khoảng trống.
Một điều khác cần lưu ý là di chuyển xung quanh và lấp đầy khoảng trống mà đồng đội của bạn để lại. Điều này sẽ luôn giúp cân bằng và có đủ người trên các đường biên.
Đặc biệt, hãy tập chạy nước rút thật cẩn thận để tăng dần tốc độ vì đây là phẩm chất cực kỳ quan trọng trong bóng đá sân cỏ nhân tạo.
Kỹ thuật chuyền bóng
Nhìn chung, các kỹ thuật chuyền bóng cơ bản của bóng đá cỏ nhân tạo tương tự như trong bóng đá 11 người. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng độ chính xác cần thiết cao hơn nhiều.
Sử dụng ngón chân, bạn có thể dễ dàng thực hiện những đường chuyền cao và gần qua đầu đối phương. Một lợi thế khác của việc sử dụng ngón chân là đối phương rất khó đoán được hướng chuyền của bạn, tùy thuộc vào cảm giác của ngón chân tốt như thế nào.
Một số kỹ thuật chuyền bóng cơ bản
Những kỹ thuật có vẻ đơn giản nhưng mang lại nhiều hiệu quả, không quá đẹp mắt nhưng đáp ứng được yêu cầu nhanh và bất ngờ sẽ được sử dụng nhiều hơn. Đó là đánh lạc hướng đối thủ bằng những động tác giả như “fake shot”, Body Feint”,…
Đặc biệt, hai kỹ thuật “Stop & Run” và “Ronaldo chop” cực kỳ hiệu quả khi chơi bóng đá 5 người vì có thể tận dụng những pha đua tốc độ để loại bỏ đối thủ trước khi tung ra những cú sút không thể cản phá từ biên.
Chúng tôi vừa mới review một số kỹ thuật đá bóng sân cỏ nhân tạo. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có thêm kiến thức để luyện tập và thi đấu tốt. Hẹn gặp lại các bạn trong những bài viết tiếp theo của chúng tôi.
