Kỹ thuật tì đè là kỹ năng cơ bản thường được các cầu thủ bóng đá sử dụng. Điều này giúp họ kiểm soát bóng tốt hơn, ngăn chặn đối thủ giành được bóng. Để tìm hiểu thêm về hành động này, mời bạn đọc bài viết sau đây của chúng tôi.
Tì đè là gì?
Theo nguồn trích dẫn từ Kubet, tì đè là một kỹ năng cơ bản trong bóng đá thường giúp người chơi kiểm soát tốt hơn những dự đoán của mình. Vì vậy, trong thi đấu bóng đá, xung đột bóng đá giữa các cầu thủ tấn công thường xuyên nảy sinh. Khi biết cách nhấn đúng và đúng kỹ thuật, bạn sẽ ngăn cản đối phương mất bóng và tránh chấn thương.
Kỹ thuật ép trong bóng đá liên quan đến việc người chơi sử dụng các kỹ năng bóng đá của mình thông qua các chuyển động của ngực, vai và chân để gây áp lực lên đối thủ. Mục tiêu không phải là để đối thủ thu hồi bóng, mà là kiểm soát bóng tốt trong tầm tay của mình. Tất cả các cầu thủ bóng đá nên biết phương pháp này, đặc biệt là hậu vệ phải và hậu vệ trái, vì vậy họ nên hiểu rõ các quy tắc để tăng hiệu quả.
Kỹ thuật tì đè trong bóng đá rất hiệu quả
Bạn phải biết những kỹ thuật tì đè sau đây để đạt hiệu quả
Tạo khoảng cách tốt
Theo tham khảo từ những người tham gia Ku bet, khi bạn có kỹ thuật tì đè tốt, việc thu hồi bóng trước mặt hậu vệ đối phương sẽ dễ dàng mà vẫn đảm bảo không gây thương tích cho hai bên. Sử dụng cơ thể của bạn bằng hông để tạo nhiều khoảng trống giữa quả bóng và giữ các cầu thủ đối phương tránh xa nhau.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng phương pháp gập đầu gối hoặc dang rộng hai chân. Ở tư thế này, trọng tâm cơ thể nên hạ xuống để giúp giữ thăng bằng, tránh gây khó khăn khi đối phương muốn đẩy bạn. Tiếp theo, người chơi phải di chuyển bóng sang chân còn lại, cách xa hậu vệ đối phương và dùng cả hai tay để kéo dài khoảng cách. Cuối cùng, hướng lòng bàn tay ra ngoài để hấp thụ và bắt đầu đẩy đối thủ ra xa.
Những điều trên giúp giữ khuỷu tay ở vị trí an toàn, giảm nguy cơ bị trọng tài phạt hoặc phạm lỗi. Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách tạo khoảng cách như sau:
- Bước 1: Sử dụng cơ thể để tạo khoảng cách giữa bóng và đối thủ càng xa càng tốt. Tiếp theo, bạn dang rộng hai chân, đầu gối hơi chồng lên nhau và hạ trọng tâm xuống vì những vị trí này ngăn cản cầu thủ kia đẩy mình ra khỏi bóng.
- Bước 2: Di chuyển bóng sang chân còn lại để tránh xa đối phương và tạo thêm khoảng cách.
- Bước 3: Dùng cả hai tay giữ khoảng cách với đối phương bằng cách xoay lòng bàn tay ra ngoài để tạo lực đẩy đối phương ra xa hơn.
Kỹ thuật tì đè nhanh và áp sát đối thủ
Kỹ thuật tì đè nhanh vào đối thủ được các cầu thủ chuyên nghiệp sử dụng rất nhiều trong các trận đấu. Dưới đây là các bạn cách vừa ép vừa áp sát đối thủ:
- Bước 1: Khi các cầu thủ của đội đối phương có bóng, họ phải di chuyển nhanh đến gần để không cho đối phương có cơ hội chuyền hoặc xử lý.
- Bước 2: Dùng cơ thể ấn vai và chân vào cầu thủ đối phương khiến cầu thủ đối phương không xử lý kịp và mất bóng.
Kỹ thuật tì đè bằng vai và ngực
Để ép đối thủ một cách hợp pháp, hãy dùng ngực và vai của bạn để đẩy cầu thủ của đội bên trong khi xảy ra tranh chấp. Mục đích là giúp bạn cướp bóng dễ dàng và nhanh chóng.
Để chiếm thế thượng phong trong mọi tình huống xung đột cận chiến, bạn có thể sử dụng kỹ năng ép vai và ngực. Bạn cần giảm trọng tâm cơ thể, sau đó hơi cong một chân ở đầu gối, sau đó dang chân kia thành một đường thẳng để giúp giữ thăng bằng, đồng thời tác dụng lực lên vai để đẩy cầu thủ đối phương.
Phán đoán tốt trong mọi tình huống bóng
Khi đã hiểu cách tạo khoảng cách bằng kỹ thuật tì đè trong bóng đá, bạn sẽ phán đoán được quỹ đạo của bóng. Điều này giúp người chơi tự bảo vệ mình tốt trước những nước đi khó khăn từ đối thủ.
Để thực hiện được những điều trên, bạn phải chịu đựng áp lực và bám sát hậu vệ của đội đối phương. Mở rộng khả năng quan sát của bạn bằng cách kiểm tra vai sau, sau đó dùng cánh tay để cảm nhận vị trí của chúng. Tiếp theo, di chuyển vai sang trái và phải rồi di chuyển sao cho đối thủ không nhìn thấy bóng. Tuy nhiên, chúng chỉ được sử dụng cho 5, 7 sân hoặc sân bóng đá nhân tạo.
Kỹ thuật tì đè bằng thân người
Dùng thân người để tì đè và tuyệt đối không quay lưng lại với hậu vệ đối phương. Bởi nếu không phản ứng nhanh, bạn sẽ dễ bị tổn thương. Khi chặn hoặc giữ bóng, người chơi phải bắt chéo một chân khi chặn.
Luật tì đètrong bóng đá
Tranh chấp chỉ hợp pháp khi dùng đồng thời vai và ngực để ấn xuống cơ thể đối phương. Bạn tuyệt đối không được dùng tay với cầu thủ của đội kia vì sẽ dẫn đến tình huống trọng tài thổi phạt đền hoặc phạm lỗi.
Trong bóng đá, luật tì đè có những quy định rõ ràng như sau: tì đè đúng luật, đồng thời không thể bị phạt đền mà chỉ được dùng vai, ngực và chân. Nếu hạn chế sử dụng cả hai tay sẽ dẫn đến những tình huống phạm lỗi nghiêm trọng và có nguy cơ phải nhận thẻ vàng, thẻ đỏ. Lời khuyên người chơi hãy bình tĩnh, luôn tỉnh táo, hoạt bát, quan sát cẩn thận khi dồn ép để loại bỏ đối thủ hoặc khéo léo xử lý các tình huống giữ bóng, chắc chắn không phạm luật.
Bài tập tì đè trong bóng đá
Có cách tiếp cận bóng đá hợp pháp nhất để bạn có thể tập luyện tại nhà. Bạn có thể dựa vào một bức tường hoặc cột thẳng và dùng chân để điều khiển bóng. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể mời thêm người tập cùng mình để giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất.
Bài tập tựa người vào cột thẳng đồng thời dùng chân để điều khiển bóng thường được nhiều cầu thủ chuyên nghiệp luyện tập và thực hiện. Vì phương pháp này vừa đơn giản, vừa dễ dàng nên giúp anh dần quen với áp lực từ phía sau.
Đối với các bài tập kỹ thuật tì đè nâng cao, hai người tập cùng nhau, một người giữ bóng, một người tiếp cận từ phía sau với nhiều vị trí kèm bóng khác nhau. Ngoài ra, bạn có thể xem video về kỹ thuật tì đè trong bóng đá để nâng cao khả năng chơi bóng của mình.
Kỹ thuật tì đè là kỹ năng cực kỳ quan trọng giúp bạn kiểm soát bóng tốt. Đồng thời, tránh khả năng đối thủ tranh giành bóng để tăng cơ hội ghi bàn cho bạn. Hy vọng với bài viết trên của chúng tôi các bạn sẽ hiểu rõ hơn về hành động này và biết cách áp dụng sao cho hiệu quả.
